Month: December 2019

Liburan Tetap Asyik Bersama Calon Bayi, Ini Tips Traveling Ibu Hamil yang Harus Anda Ketahui

Liburan Tetap Asyik Bersama Calon Bayi, Ini Tips Traveling Ibu Hamil yang Harus Anda Ketahui! Melakukan perjalanan jauh dalam rangka liburan bersama keluarga tentu sangat menyenangkan. Namun, bagi ibu yang sedang hamil mungkin ada sedikit rasa was-was. Perjalanan jauh yang akan ditempuh dikhawatirkan akan mengganggu kondisi calon bayi, terutama bagi para ibu yang sedang hamil muda.

Sebenarnya, Anda tetap bisa melakukan perjalanan liburan sekaligus menikmati berbagai keistimewaan dengan status ibu hamil ini. Misalnya saat menggunakan kendaraan umum. Baik itu bus, pesawat, kapal, atau kereta selalu ada tempat duduk khusus bagi ibu hamil.

Jadi, tidak ada alasan bagi Anda untuk mengurungkan niat berlibur bersama keluarga. Kecuali, Anda tidak diizinkan oleh dokter, mengingat kondisi kandungan Anda terlalu riskan untuk melakukan perjalanan jauh. Agar perjalanan jauh Anda tetap terasa asyik, berikut ini tips jitu yang bisa Anda lakukan.

Pilih Alat Transportasi Paling Aman dan Nyaman

Untuk melakukan perjalanan jauh, Anda tentu membutuhkan alat transportasi. Untuk tips traveling ibu hamil yang aman adalah dengan memilih jenis transportasi yang aman dan nyaman bagi calon ibu. Pertimbangkan faktor kesehatan, keselamatan dan kenyamanan baik bagi calon ibu maupun calon bayinya.

Anda bisa memilih apakah akan menggunakan bus, kereta api, mobil pribadi, kapal, atau pesawat. Masing-masing transportasi tersebut pasti memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pilih yang paling nyaman dan sesuai dengan kondisi keuangan Anda.

Hindari Penggunaan Pakaian Ketat

Menggunakan pakaian yang tepat saat traveling juga sangat penting, terutama bagi ibu hamil. Sebaiknya hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat, tapi kenakan pakaian yang longgar, mudah menyerap keringat, dan nyaman agar Anda bisa bebas bergerak. Begitu pula dengan sepatu, hindari sepatu high heels dan gunakan flat shoes atau sandal.

Lakukan Traveling pada Trimester Kedua Kehamilan

Bagi ibu hamil, melakukan perjalanan jauh menjadi hal yang sangat melelahkan. Terutama yang masih di trimester pertama. Untuk itu, tips traveling ibu hamil yang paling tepat adalah saat masa kehamilan di trimester kedua.

Pada masa ini, calon ibu sudah bisa menyesuaikan perubahan kondisi tubuh yang berisi calon bayi. Umumnya, rasa mual dan muntah sudah bisa teratasi pada trimester kedua ini kecuali jika ada riwayat kesehatan tertentu. Maka, Anda harus mengantongi surat izin dari dokter sebelum melakukan perjalanan jauh.

Tetap Makan dan Minum yang Cukup

Kondisi mengandung membuat Anda harus ekstra dalam menjaga kondisi tubuh. Walaupun sedang tidak selera makan, usahakan tetap ada makanan yang masuk ke dalam tubuh sebagai energi. Jangan lupa minum air putih secukupnya. Sebagai pengganti nasi, Anda bisa memakan kudapan ringan yang sehat dan buah segar.

Sering Bergerak dan Mengubah Posisi Duduk

Agar tidak cepat merasa lelah, Anda bisa mengubah posisi duduk sesering mungkin. Yang harus diperhatikan adalah, jangan duduk dengan posisi kaki disilangkan atau kaki jinjit. Posisikan telapak kaki saat duduk rata dengan lantai. Bawa bantal kecil atau bantal leher sebagai penyangga pinggang dan punggung agar tidak cepat merasa pegal. Posisi kepala yang bersandar pada kursi bisa membantu Anda menjadi lebih rileks.

Kondisi hamil bukan alasan untuk membatalkan acara liburan bersama keluarga tercinta. Anda bisa tetap santai dan menikmati perjalanan liburan Anda dengan menerapkan tips traveling ibu hamil tersebut. Jangan lupa konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan langganan Anda untuk antisipasi apa saja yang harus dipersiapkan selama dalam perjalanan liburan tersebut.

7 Tips Tepat Mengawali Pagi Agar Lebih Bersemangat

7 Tips Tepat Mengawali Pagi Agar Lebih Bersemangat- Bangun pagi hari dengan semangat dan pikiran segar tentu merupakan hal terpenting bagi setiap orang. Meskipun tubuh dalam kondisi sehat, namun bila tidak ada semangat dan perasaan yang baik tentu akan merusak suasana pagi dan berimbas pada aktivitas yang Anda kerjakan. Bangun pagi lebih semangat dengan mood yang baik tentu wajib untuk dilakukan.
Bangun pagi dengan semangat dan mood yang baik dapat membuat aktivitas harian Anda menjadi lebih baik dan tidak membuat semua jadwal berantakan. Stres dan mood yang buruk saat pagi hari akan memberi banyak dampak negatif dalam aktivitas harian Anda. Berikut 7 tips tepat untuk meningkatkan mood pagi Anda.
Istirahat yang Cukup
Tips tepat mengawali pagi dengan semangat yaitu dengan memastikan bahwa Anda beristirahat dengan cukup pada malam hari. Perlu diketahui bahwa istirahat yang terbaik saat malam yaitu selama delapan jam. Namun sebagian orang lebih memilih melakukan aktivitas lain seperti berkutat dengan handphonenya. Hal ini tentu akan memengaruhi kualitas tidur dan istirahat sehingga menjadikan pagi hari Anda kurang bersemangat.
Minum Air Mineral
Tips kedua yaitu dengan minum air mineral saat pagi hari setelah bangun tidur minimal satu gelas. Kegiatan minum air mineral terkadang sering diabaikan sebagian orang, padahal dengan rutin minum air mineral saat pagi hari setelah bangun tidur dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan menghilangkan rasa kantuk. Hal ini karena saat tidur, tubuh kekurangan mineral yang akhirnya dapat memengaruhi kinerja otak.
Lakukan Olahraga Ringan
Tips tepat mengawali pagi yang dapat Anda lakukan selanjutnya yaitu dengan melakukan olahraga ringan, minimal 15 menit. Dengan rutin melakukan olahraga ringan setiap hari, maka akan membuat suasana hati menjadi tenang dan memberikan dampak positif sehingga Anda dapat menjalani hari dengan penuh semangat.
Mandi Saat Pagi Hari
Tips keempat yang dapat Anda terapkan agar lebih bersemangat yaitu dengan rajin mandi saat pagi hari. Hal ini merupakan kegiatan yang mungkin diabaikan sebagian orang, karena beralasan air yang dingin untuk mandi. Perlu diketahui bahwa dengan mandi saat pagi hari akan memberikan efek yang besar bagi kesehatan fisik dan mental, serta membuat otak menjadi lebih rileks.
Konsumsi Sarapan Bernutrisi
Tips tepat mengawali pagi yang dapat Anda lalukan selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi sarapan yang bernutrisi. Sarapan merupakan aktivitas yang terkadang sering diabaikan oleh sebagian orang, padahal dengan rutin sarapan penuh nutrisi di pagi hari dapat membuat otak bekerja secara maksimal dan tentu akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani hari.
Selalu Berpikir Positif
Tips keenam agar membuat pagi Anda lebih semangat yaitu dengan selalu berpikiran positif. Dengan memikirkan hal positif dan memberi motivasi pada diri dapat membuat hari Anda lebih bersemangat sehingga pekerjaan yang dilakukan dapat terselesaikan dengan baik. Selain itu dengan selalu berpikir positif, dapat membuat Anda lebih berprestasi dengan potensi yang dimiliki.
Selalu Bersyukur
Tips terakhir yang mutlak ditanamkan dalam pikiran Anda yaitu dengan selalu bersyukur. Bersyukur dengan hal-hal yang telah Anda miliki dan prestasi yang telah Anda dapatkan, serta perjuangan Anda saat meraihnya. Dengan rajin bersyukur, akan membuat Anda menjalani hari dengan semangat dan akan membuat potensi diri lebih berkembang.
Ketujuh tips di atas adalah tips tepat mengawali pagi yang dapat Anda terapkan untuk menjalani hari dengan semangat Jalani hari dengan semangat dan mood yang baik tentu akan membawa dampak besar dalam aktivitas harian Anda. Pastikan Anda tidak memikirkan hal-hal negatif yang dapat merusak suasana hati dan menjadikan potensi Anda menurun.

Tips Liburan Anti Ribet Tanpa Perlu Bawa Banyak Barang

Tips Liburan Anti Ribet Tanpa Perlu Bawa Banyak Barang – Siapa yang tidak suka menghabiskan waktu untuk berlibur di tempat wisata. Untuk bisa mewujudkannya, jadwal akan sudah disusun jauh-jauh hari. Jadwal keberangkatan, tiket serta akomodasi lainnya akan di-booking sejak awal. Perlengkapan berlibur pun akan dikemas bahkan sebelum hari H.
Tidak ada salahnya untuk melakukan semua persiapan tersebut. Namun, ketika tiba saat mengemas barang, banyak orang sering melakukan kesalahan. Kesalahan ini adalah membawa begitu banyak barang sampai barang yang tidak perlu dibawa pun ikut dimasukkan ke dalam daftar bawaan. Pengemasan seperti ini hanya akan menimbulkan masalah saat menikmati liburan di tempat wisata. Supaya terhindar dari hal tersebut maka lakukan langkah-langkah berikut ini.
Kelompokkan Barang Sesuai Fungsi
Tips liburan pertama supaya tidak membawa terlalu banyak barang adalah dengan mengelompokkan barang-barang tersebut sesuai fungsinya. Dengan pengelompokkan ini, Anda akan tahu dengan pasti barang apa saja yang dibawa serta fungsi-fungsinya. Jika ada barang yang memiliki fungsi yang sama maka sebaiknya bawa salah satunya saja, tidak perlu keduanya. Dengan begini koper yang Anda bawa akan memiliki ruang yang cukup serta tidak akan memberi beban tambahan.
Pilih Tas yang Tepat
Membawa berbagai macam tas saat bepergian rasanya akan sangat repot. Satu di tangan kanan, satu di punggung dan satu lagi di tangan kiri. Sangat tidak praktis dan efisien karena badan Anda penuh dengan barang bawaan. Perlu Anda ingat, tubuh Anda bukanlah manekin untuk pajangan tas. Ketika akan bepergian jauh pilihlah tas dan koper yang sesuai untuk memuat semua barang bawaan. Kesampingan dahulu mode dan gaya jika hanya akan menyusahkan.
Kenakan Alas Kaki yang Nyaman
Supaya tidak semakin membuat perjalanan Anda ribet dengan barang bawaan yang berlebihan karena membawa alas kaki cadangan, maka gunakanlah alas kaki yang nyaman untuk dipakai. Dengan memakai alas kaki yang nyaman akan menghindarkan Anda dari membawa alas kaki cadangan yang akan menghabiskan lahan pada koper. Tips liburan yang satu ini sangat perlu diperhatikan apalagi selama berwisata kegiatan yang banyak dilakukan adalah jalan-jalan.
Pilih Pakaian yang Mudah Dipadupadankan dan Tidak Mudah Kusut
Bagi sebagian orang, mix and match pakaian adalah sesuatu yang penting. Tapi, padu padan ini bisa membantu dalam menghemat pakaian yang dibawa saat liburan. Selain itu, dengan padu padan yang tepat maka penampilan sehari-hari selama liburan tidak akan membosankan. Apalagi jika akan diabadikan di dalam foto. Usahakan juga memilih pakaian yang tidak mudah kusut. Tidak mudah menemukan setrika di tempat wisata. Kalau pun ada maka harus mengeluarkan uang tambahan.
Cuci, Jemur, Pakai
Tips liburan berikutnya yang masih bersangkutan dengan pakaian adalah cuci, jemur dan pakai. Ya, pakaian yang sudah dipakai sebaiknya langsung dicuci dan dijemur sehingga keesokan harinya sudah kering kembali. Dengan metode ini, Anda tidak perlu membawa banyak pakaian asalkan bisa mengelola waktu pakai, cuci dan keringnya.
Jangan Bawa Peralatan Mandi yang Berlebihan
Salah satu hal yang penting untuk dibawa ketika berlibur adalah alat mandi. Jika bisa bawalah perlatan mandi yang bisa digunakan bersama pasangan dan keluarga Anda seperti sabun, pasta gigi dan shampo. Kalau pun kurang maka Anda bisa mengandalkan peralatan mandi yang disediakan oleh penginapan dan hotel. Utamakan membawa perawatan kulit pribadi seperti lotion atau krim wajah karena perawatan kulit seperti itu tidak bisa menggunakan sembarangan bahan.
Dengan mengikuti tips liburan di atas, maka Anda tidak akan perlu kerepotan lagi mengemas dan merapikan barang bawaan Anda. Cukup bawa barang seperlunya dan memang dibutuhkan di lokasi wisata. Hindari membawa barang-barang berlebihan, apalagi barang-barang yang bisa dengan mudah didapatkan di tempat wisata seperti makanan dan cemilan.

5 Tips Mudah Membawa Barang Saat Melakukan Perjalanan di Hari Libur

5 Tips Mudah Membawa Barang Saat Melakukan Perjalanan di Hari Libur- Liburan merupakan cara tepat untuk sejenak berhenti dari padatnya rutinitas kerja yang mungkin membuat sebagian orang merasa stres dan tertekan. Pergi berlibur bersama keluarga atau sendiri untuk menyegaran pikiran sebelum kembali ke rutinitas tentu merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan, terutama bagi Anda yang memiliki hobi travelling.
Sebelum melakukan perjalanan untuk berlibur, tentu langkah awal yang harus Anda persiapkan yaitu dengan memesan tiket sebelum mendekati perjalanan bagi Anda yang bepergian menggunakan kendaraan umum dan menyiapkan keperluan yang dibawa saat akan melakukan perjalanan liburan. Sebagian orang mengalami kendala saat akan membawa barang pribadi yang dibawa dalam perjalanan. Berikut 5 tips membawa barang saat akan melakukan perjalanan.
Tulis Daftar Barang
Tips mudah membawa barang pertama saat melakukan perjalanan yaitu dengan menulis daftar barang yang Anda perlukan selama perjalanan, hal ini bertujuan agar barang yang Anda bawa tidak ada yang tertinggal. Selain memastikan barang yang Anda butuhkan tidak tertinggal, dengan menulis daftar dapat membuat Anda mengetahui barang yang tidak dibutuhkan selama perjalanan. Pastikan Anda dapat menulis daftar sesuai dengan keperluan selama berlibur.
Hindari menulis barang yang dapat dengan mudah Anda temui di tempat libur dan perjalanan Anda. Hal ini bertujuan agar barang yang Anda bawa tidak melebihi kapasitas dan akhirnya memberatkan saat dibawa, karena barang yang berlebih tentu memberatkan dan membuat Anda tidak dapat menikmati perjalanan. Pastikan barang yang dibutuhkan benar-benar sulit ditemui di tempat liburan Anda.
Sesuaikan Tempat dengan Barang
Penyesuaian barang yang tepat sesuai tempatnya merupakan tips mudah membawa barang yang dapat dilakukan untuk menghemat ruang tas Anda. Contohnya saat membawa pakaian, Anda dapat menggulung pakaian agar dapat memaksimalkan ruang dalam tas yang dibawa. Pastikan pakaian yang Anda gulung merupakan pakaian yang tidak mudah kusut, dan tidak memerlukan perawatan ekstra.
Kelompokkan Barang
Tips selanjutnya untuk membawa barang saat travelling yaitu dengan mengelompokkan barang dan dimasukkan sesuai kelompoknya. Hal ini bertujuan agar lebih mudah saat melakukan pengecekan ulang barang, dan memudahkan saat memasukkan barang ke dalam tas. Selain itu dengan mengelompokkan barang ke dalam kantong-kantong, Anda dapat dengan mudah mengeluarkan dan memasukkan barang saat di tempat liburan.
Susun Barang Sesuai Kebutuhan
Tips mudah membawa barang selanjutnya yaitu menyusun sesuai kebutuhan. Hal ini bertujuan agar tidak menyulitkan Anda saat akan mengeluarkan barang. Misalnya peralatan mandi yang dapat Anda masukkan di tempat terbawah dalam tas, karena penggunaan peralatan mandi dapat Anda lakukan saat telah sampai di penginapan. Namun bila barang yang lebih sering Anda butuhkan selama perjalanan seperti tisu dan kamera, dapat Anda letakkan di bagian atas.
Selalu Bawa Tas Kecil
Tips tepat terakhir yaitu dengan selalu membawa tas kecil yang dapat dibawa ke mana saja. Tas kecil ini bertujuan untuk membawa barang penting dan benda kecil seperti dompet, kunci penginapan, handphone, dan tiket. Dengan membawa tas kecil, maka akan lebih memudahkan Anda saat mengeluarkan barang tanpa harus menurunkan ransel atau membuka koper Anda.
Kelima tips mudah membawa barang di atas dapat diterapkan saat akan melakukan perjalanan berlibur. Cara tepat dalam melakukan pengemasan barang tentu akan memudahkan Anda saat membawa barang dalam perjalanan, serta menjadikan barang lebih tertata. Pengemasan barang secara tepat tentu akan membuat liburan lebih menyenangkan tanpa terbebani dengan banyaknya barang atau barang yang tertinggal karena tidak tergorganisasi dengan baik.

Tips Liburan Simple dan Nyaman, Tidak Perlu Bawa 6 Barang Ini

Tips Liburan Simple dan Nyaman, Tidak Perlu Bawa 6 Barang Ini – Saat akan pergi berlibur, terutama liburan ke tempat jauh, mempersiapkan barang bawaan adalah hal yang penting. Oleh sebab itu, semuanya harus sudah dipersiapkan sejak awal. Jika sampai ada yang tertinggal atau lupa dibawa akan membuat liburan menjadi tidak nyaman dan berabe.
Akan tetapi, kadang kala, saking mengantisipasinya keadaan, barang yang dibawa justru berlebihan. Terkadang ada juga barang-barang yang seharusnya tidak dibawa malah ikut dimasukan ke dalam daftar bawaan untuk liburan. Selain akan membuat barang bawaan menjadi lebih banyak, banyaknya barang bisa membuat perjalanan selama liburan kurang praktis dan tidak nyaman.
Supaya waktu liburan tetap bisa dinikmati sebaik mungkin maka ada baiknya untuk membawa barang secukupnya dan seperlunya saja. Simpan barang-barang yang sekiranya tidak perlu untuk dibawa atau bisa dibeli di lokasi wisata. Liburan akan lebih menyenangkan jika barang yang dibawa tidak merepotkan. Berikut adalah tips liburan simple dan nyaman tanpa perlu membawa barang-barang berikut ini.
Perhiasan
Barang berharga seperti perhiasan sangat tidak disarankan untuk dibawa bepergian ketika menghabiskan waktu liburan. Meskipun Anda memiliki kekhawatiran akan kehilangan barang-barang berharga tersebut, bukan berarti perhiasan harus dibawa-bawa. Selain akan memenuhi bagasi serta memakan tempat, perhiasan akan menambah beban.
Membawa perhiasan itu tidak aman untuk para wisatawan apalagi memakainya secara berlebihan. Demi keamanan, perhiasan bisa disimpan di brangkas, dititipkan ke kerabat atau juga disimpan di bank. Itu jauh lebih aman jika dibandingkan dibawa pergi ke mana-mana.
Lensa Kamera Besar
Tips liburan supaya lebih nyaman berikutnya adalah dengan tidak membawa lensa kamera yang besar. Memotret menggunakan kamera, apalagi dengan tambahan lensa terlihat keren. Akan tetapi, jika Anda bukan seorang fotografer profesional hal ini tidak diperlukan. Hasil foto yang bagus bisa tercipta meskipun hanya menggunakan kamera ponsel atau kamera tanpa tambahan lensa yang besar. Asalkan bisa mengambil angle serta pencahayaan yang tepat.
Alas Kaki Ekstra
Saat liburan kebanyakan aktivitas yang akan dilakukan adalah berjalan. Usahakan sejak dari awal menggunakan alas kaki yang nyaman untuk dipakai selama berjam-jam. Jangan coba-coba untuk menambahkan alas kaki ekstra ke dalam barang bawaan. Itu sangat tidak praktis sama sekali.
Bantal atau Boneka Kesayangan
Bagi sebagian orang, ada yang suka membawa-bawa benda kesayangannya, seperti bantal atau boneka, ke mana pun ia pergi. Akan tetapi itu hanya akan merepotkan selama liburan. Anda akan tetap bisa tidur dengan nyaman meskipun tidak membawa benda kesayangan tersebut. Apalagi setelah seharian beraktivitas, jalan-jalan menyusuri berbagai tempat wisata.
Pekerjaan
Barang selanjutnya yang sangat tidak boleh dibawa ketika berlibur adalah pekerjaan. Jangan bawa laptop atau berkas-berkas kerja ke tempat liburan Anda. Tips liburan yang satu ini sangat cocok diterapkan kepada workaholic. Pergi berlibur adalah untuk merelaksasikan diri dan sedikit beristirahat dari kesibukan pekerjaan. Bukan untuk memindahkan pekerjaan ke tempat lain.
Makanan Ringan
Barang terakhir yang masuk ke dalam daftar ini adalah makanan ringan. Tidak masalah membawa sedikit makanan ringan untuk dikonsumsi selama perjalanan. Asalkan tidak berlebihan. Makanan ringan semacam ini masih bisa dibeli dan didapatkan di lokasi wisata.
Itulah 6 barang bawaan yang sebaiknya tidak dibawa ketika akan berlibur. Tidak perlu memikirkan kelebihan beban atau kelebihan muatan. Dengan tips liburan ini perjalanan wisata Anda akan semakin lebih nyaman dan santai.

5 Tips Mencintai Diri Sendiri Agar Hidup Lebih Bahagia

5 Tips Mencintai Diri Sendiri Agar Hidup Lebih Bahagia- Perkembangan teknologi dan internet seperti sekarang ini telah memberikan banyak perubahan terhadap pola pikir dan kebiasaan di masyarakat. Rutinitas pekerjaan yang terkadang menuntut untuk sempurna, membuat sebagian orang kurang memerhatikan kebutuhan diri sendiri. Hal ini tidak jarang membuat sebagian orang merasa depresi dengan kehidupannya.
Cara tepat untuk menghindari depresi yang terjadi pada sebagian orang dapat dicegah dengan mencintai diri Anda sendiri. Cinta terhadap diri bukan berarti menjadi seseorang yang narsis, mencintai diri memiliki arti bahwa Anda dapat menerima kekurangan dan kelebihan yang Anda miliki tanpa membandingkan dengan milik orang lain. Berikut 5 cara sederhana agar lebih menghargai dan cinta diri sendiri (self love).
Bersyukur Setiap Saat
Bersyukur setiap saat merupakan tips mencintai diri sendiri yang tepat. Perlu Anda ingat bahwa setiap orang akan memiliki waktunya sendiri, seperti saat Anda bekerja keras untuk mendapatkan suatu hal yang Anda inginkan dan saat Anda berhasil meraih kesuksesan dengan mudah. Dengan bersyukur setiap saat, maka dapat membuat Anda berpikir lebih bijak dan lebih menghargai diri Anda sendiri.
Berbicara dengan Diri Sendiri
Cara kedua untuk dapat mencintai diri yaitu dengan sering berbicara dengan diri sendiri. Dengan berbicara dengan diri sendiri yang dilakukan di kamar tidur, depan cermin dapat menjalin persabahatan cukup erat dengan diri Anda. Selain itu Anda akan lebih mengenali kualitas diri Anda sendiri apabila sering berbicara dalam hati setiap hari.
Terima Kelebihan dan Kekurangan Diri
Tips mencintai diri sendiri ketiga yaitu dengan menerima kelebihan dan kekurangan yang Anda miliki. hal ini sangat penting karena dengan lebih menerima diri sendiri maka akan membuat Anda lebih percaya diri dengan kemampuan yang dimiliki. selain itu, dengan menerima kelebihan dan kekurangan diri, maka dapat membuat Anda berpikir positif atau memiliki pandangan yang baik terhadap diri sendiri.
Berkumpul dengan Lingkungan Positif
Cara keempat agar lebih mencintai diri yaitu dengan menjalin hubungan dengan lingkungan yang membawa pikiran lebih terbuka dan positif. Berkumpul dengan lingkungan orang yang penyayang serta penuh cinta dapat memberikan keuntungan bagi Anda. Keuntungan yang dapat Anda dapatkan dengan berkumpul di lingkungan positif maka akan memengaruhi kebiasaan serta pola pikir yang lebih baik.
Selain berkumpul di lingkungan positif, tips mencintai diri sendiri yang dapat Anda terapkan yaitu belajar memilah dan tidak mengikuti berita yang membawa efek negatif bagi diri Anda. Contoh berita yang dapat membuat diri Anda terbebani dan berpikiran tidak sehat umumnya berita tentang ujaran kebencian, kekerasan, dan kejahatan yang dapat memengaruhi pola pikir Anda menjadi tidak sehat.
Kenali Potensi Diri
Cara terakhir yang dapat Anda lakukan untuk lebih mencintai diri yaitu dengan lebih mengenali potensi diri. Kenali dan menggali potensi yang Anda miliki dapat membuat Anda semakin mencintai diri dan membuat diri lebih berkembang dalam kegiatan positif dan prestasi, namun perlu diingat untuk tidak terlalu fokus dengan kekurangan yang Anda miliki.
Kelima tips di atas adalah tips mencintai diri sendiri yang dapat Anda terapkan untuk lebih menggali potensi Anda. Dengan menggali potensi dan mencintai diri, maka akan membuat Anda tidak berpikir negatif , pikiran yang selalu membayangi sehingga membuat Anda merasa tidak yakin dengan kemampuan yang dimiliki. Selain itu dengan lebih mencintai diri maka akan membuat hidup Anda lebih tenang dan bersemangat dengan energi positif yang dimiliki.

Tips Mengatasi Rasa Malas Beraktivitas Setelah Libur Panjang

Tips Mengatasi Rasa Malas Beraktivitas Setelah Libur Panjang – Bagi para pekerja, mendapatkan libur panjang merupakan suatu hal yang sangat eksklusif. Saat mendapatkan kesempatan libur panjang ini tentu saja tidak akan disia-siakan begitu saja. Segala aktivitas yang tidak sempat dilakukan karena terbentur jadwal kerja bisa dilakukan dengan leluasa. Akan tetapi, libur panjang akan berakhir juga dan Anda harus kembali ke aktivitas semula.
Sayangnya, saat harus kembali melakukan rutinitas kerja ada rasa malas yang melanda. Hal ini wajar karena Anda harus kembali menyesuaikan jadwal ketika libur kembali ke mode kerja. Rasa malas ini tentu saja harus disingkirkan jauh-jauh supaya performa kerja kembali prima. Supaya bekerja kembali semangat sesudah liburan panjang usai dan juga tidak kena marah bos, ikuti tips berikut ini.
Maksimalkan Waktu Liburan
Salah satu alasan rasa malas muncul ketika di hari-hari pertama kerja kembali setelah libur panjang adalah karena waktu libur panjang yang ada dipergunakan dengan maksimal. Maka dari itu, tips mengatasi rasa malas beraktivitas setelah mendapatkan liburan panjang yang pertama adalah memaksimalkan waktu liburan. Supaya waktu libur lebih maksimal, tidak ada salahnya untuk menyusun jadwal kegiatan serta tempat apa saja yang ingin dikunjungi.
Jika budget liburan tidak memadai, kegiatan liburan bisa dimaksimalkan di rumah. Habiskan waktu bersama orang-orang tersayang, keluarga, kerabat atau sahabat, itulah yang terpenting.
Jangan Pulang Terlalu Mepet
Liburan memang menyenangkan dan bisa melepaskan diri dari rasa penat. Tapi jangan sampai keasyikan hingga lupa pulang dari tempat liburan. Jadwalkan waktu kepulangan beberapa hari sebelum waktu kerja kembali efektif. Banyak hal bisa saja terjadi jika pulang terlalu mepet. Entah itu terjebak macet, delay pesawat dan lain sebagainya. Dengan mengatur jadwal seperti ini akan membantu Anda menjaga mood.
Selesaikan Pekerjaan dengan Santai
Kemalasan timbul bisa juga disebabkan adanya tekanan pada hari pertama kerja. Setelah ditinggal libur panjang berhari-hari otomatis pekerjaan akan menumpuk. Tips mengatasi rasa malas beraktivitas yang satu ini adalah dengan cara mengerjakannya dengan lebih santai. Mengerjakan pekerjaan dengan santai bukan berarti berleha-leha atau mengabaikan waktu pengerjaan.
Supaya dalam mengerjakan pekerjaan terasa lebih rileks dan santai, tidak ada salahnya untuk memilih dan memilah pekerjaan mana yang lebih mudah untuk dikerjakan terlebih dahulu. Jika langsung mengerjakan tugas yang berat hanya akan merusak suasana kerja. Setelah terbiasa kembali dengan ritme kerja baru kemudian kerjakan tugas-tugas yang lebih berat.
Nikmati Jam Istirahat Kerja
Untuk membuat suasana kerja di hari pertama ngantor kembali setelah libur panjang lebih nyaman tidak ada salahnya untuk menikmati waktu istirahat. Habiskan waktu istirahat dengan mengobrol bersama rekan sekantor atau makan siang bersama. Jangan paksakan diri untuk bisa menghabiskan semua tugas yang tertunda hanya dalam satu kali pengerjaan saja. Tips mengatasi rasa malas berakivitas ini akan sangat membantu meningkatkan mood bekerja.
Ingat Komitmen Bekerja untuk Mencari Rejeki
Uang memang bukan segalanya tapi tanpa uang tidak bisa memiliki apapun. Oleh karena itu, ingat kembali komitmen kerja untuk mengais rejeki, mencari penghasilan untuk memenuhi segala kebutuhan. Jika sudah bisa kembali berkomitmen dengan niat awal bekerja, setidaknya rasa malas yang timbul setelah libur panjang akan sedikit berkurang.
Waktu liburan memang menyenangkan dan tidak terikat aturan pekerjaan. Akan tetapi, hidup bukan hanya soal senang-senang. Ada tuntutan dan kewajiban yang harus dipenuhi oleh setiap orang. Dengan mengikuti beberapa tips mengatasi rasa malas beraktivitas di atas akan membantu Anda menata kembali semangat setelah mendapatkan liburan panjang.